안녕하세요 :) 어린이집 교사로 일하며 매일 바쁘게 살아가고 있는 저에게, 가을은 참 특별한 계절이에요.
바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 설 수 있는 시간, 그리고 자연과 감성이 공존하는 순간들…
그 어느 때보다 ‘쉼’이 필요한 지금, 저는 올해 가을엔 **‘나를 위한 계절, 나를 위한 야외활동’**을 계획하고 있습니다.
캠핑⛺, 트레킹🥾, 피크닉🧺—
이 세 가지는 몸도 마음도 자연과 맞닿을 수 있는 가장 간단하고 확실한 방법이니까요.
오늘은 이 세 가지 활동을 제가 경험한 이야기와 함께 나눠볼게요.
⛺ 캠핑: 아무것도 하지 않아도 되는 자유
제가 처음 캠핑에 빠지게 된 건 작년 가을이었어요.
교사 동료 셋이랑 함께 떠났던 양평의 조용한 캠핑장.
노랗고 빨갛게 물든 산자락 아래, 불멍🔥을 하며 도란도란 이야기를 나누고,
밤에는 쏟아지는 별을 보며 아무 말 없이 시간을 보냈던 그 순간…
“아, 이게 진짜 힐링이구나.” 하는 생각이 들더라고요.
🎒 캠핑이 좋은 이유
- 아무것도 하지 않아도 되는 여유
- 불편함 속에서 일상의 소중함을 다시 느끼게 되는 시간
- 나 자신을 돌보는 법을 배우는 기회
서울 근교에도 괜찮은 캠핑장 많아요!
✔ 양평, 가평, 충북 제천, 충남 예산 등 조용하면서도 시설 잘 되어있는 곳 추천!
✔ 장비 없어도 ‘글램핑’이나 ‘차박’으로 충분히 가능!
혼자 캠핑도 해봤는데, 나만의 리듬대로 하루를 보내는 자유가 정말 값지더라고요.
늘 누군가를 돌보는 일을 하다 보니,
이런 나를 위한 시간이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 되었어요.
🥾 트레킹: 계절의 숨결을 발로 느끼는 시간
사실 저는 등산은 좀 부담스러워요. 체력적으로 힘들기도 하고요.
하지만 트레킹은 달라요. 그냥 걷는 거예요. 자연 속을 산책하듯 천천히.
제가 가장 좋아하는 코스는 남한산성 둘레길이에요.
가을이면 낙엽이 가득 깔려서 정말 아름다워요 🍂
사람도 많지 않아서 조용히 걷기에 딱 좋고, 중간중간 아이들 소풍 풍경이 보이면 괜히 마음이 따뜻해지죠.
🚶♀️ 트레킹 꿀팁
- 꼭 산이 아니어도 괜찮아요!
- 서울에서도 갈 수 있는 트레킹 코스
- 북한산 둘레길
- 서울숲
- 중랑천 산책길
- 한강변 코스도 가을엔 정말 아름다워요
혼자 걸으며 음악을 듣는 것도 좋고, 친구와 수다 떨며 걷는 것도 힐링이 되죠.
빨리 걷는 게 중요한 게 아니라, 천천히 자연을 바라보며 걷는 그 순간이 소중해요.
🧺 피크닉: 작지만 확실한 계절의 기쁨
바쁜 일정 속에서 가장 쉽게 즐길 수 있는 가을 야외활동은 바로 피크닉!
도시락 하나, 매트 하나만 챙기면 끝이에요.
가까운 공원이나 강변으로 나가 햇살 아래 앉아 있기만 해도 마음이 정화되는 느낌이 들어요 🌞
저는 주말엔 종종 한강공원이나 인근 하천변으로 나가요.
📖 좋아하는 책 한 권, ☕ 커피 한 잔만 있어도 충분하죠.
무언가를 하지 않아도, 그냥 그 자리에 있다는 것만으로도 가을을 즐기고 있다는 기분이 들어요.
아이들과 소풍을 나가서도 종종 그런 기분이 들어요.
아이들이 낙엽을 주우며 웃는 모습을 보면서
"나도 저렇게 자연을 바라보던 시절이 있었지" 하는 생각이 절로 나요 🍁
💬 마무리: 나를 위한 계절, 그 소중함을 잊지 말자
가을은 그냥 흘려보내기엔 너무 아까운 계절이에요.
누구나 바쁘게 살고 있지만, 내 마음을 잠깐이라도 자연에 기대볼 수 있는 시간은
반드시 필요하다고 생각해요.
✔ 캠핑으로 고요함과 불편함의 소중함을
✔ 트레킹으로 계절의 결을 내 몸으로 느끼는 감동을
✔ 피크닉으로 일상에서 누릴 수 있는 작은 쉼을
이 가을, 당신도 자연과 눈을 맞춰보는 건 어떠세요?
멀리 가지 않아도 괜찮아요.
가까운 곳에서, 큰돈 들이지 않고도 충분히 가을을 누릴 수 있어요 🍂
올 가을엔, 나 자신에게 자연을 선물해보세요.
🌿 그 순간이 당신의 마음에 잔잔한 울림으로 남을 거예요.
📌 여러분은 어떤 가을 활동을 좋아하시나요?
댓글로 함께 나눠보아요 😊
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늘 건강하고 따뜻한 가을 보내세요!